Las cuerdas son un elemento clave para la seguridad en la escalada, y existen diferentes tipos que se adaptan a diferentes situaciones y tipos de escalada. ¿Qué tipos de cuerdas existen? Si estás pensando en escalar, hay varias cuerdas entre las que puedes elegir. Es importante conocer sus características, para saber cuál opción se ajusta …
Hasta hace un tiempo, estos eran solamente juguetes, pero se han actualizado y hoy se han convertido en uno de los vehículos imprescindibles para la movilidad de las personas en las grandes urbes. Los patinetes eléctricos están causando furor, y en el mercado existen distintos tipos y modelos disponibles, con distintas características de resistencia, eso …
La dieta de todos los deportistas para un mejor desempeño en cualquier tipo de deportes debe estar compuesta de vitaminas y minerales, pero sabemos muy bien que no todos practicamos deportes con las mismas exigencias.
Dar una definición de lo que es el éxito, no es tarea fácil. Tal vez si te guias por la definición dada por otra persona, incurras en el error de asumir un rol que no te corresponde, como podría ser tomar la definición de éxito de tus padres o la del líder de una organización …
A todos nos gusta mantener nuestra salud lo mejor posible y al momento de hacer ejercicios, contar con la energía suficiente y darle al cuerpo las proteínas necesarias para mejorar su rendimiento físico. Para lograr esto y por lo general, los deportistas consumen batidos proteicos Aunque su uso es bastante frecuente, pocas personas son las …
La industria del bienestar ha crecido significativamente en los últimos años. Hoy en día es muy importante contar con productos que nos hagan sentir y vernos mejor y una alternativa poderosa para esto son aquellos de extractos medicinales.
La sofrología se trata de una herramienta la cual podría llegar a ser de gran ayuda para los deportistas debido a que ofrece la oportunidad de gestionar “desde fuera” tanto emociones como pensamientos; consiste en un entrenamiento que les permite obtener visión de conjunto, perspectiva y serenidad, al mismo tiempo que influye positivamente no solo sobre su bienestar, sino también sobre su rendimiento.
¿Bicicletas eléctricas o motos? De acuerdo con las estadísticas, alrededor de un 25% de los españoles cuentan con una bicicleta, cifra que resulta ser el doble en relación a las personas que disponen de una moto.
Si eres un personal trainer con exito, ahora lo que tienes que hacer es crear tu marca personal como personal trainer online. Si has logrado tener éxito, está muy bien y además estás de moda, pero no puedes quedarte con el éxito inicial y conformarte con vender tus servicios, ahora debes trabajar para que tus …
En nuestro siguiente post, vamos a comentar por qué es tan importante la cafeína como pre-entreno cuando vamos al gimnasio a entrenar.