Carriles bici en Barcelona y bicis de carretera

Carriles Bici en Barcelona y Bicis de Carretera

Una excelente manera de descubrir la capital catalana  suele ser montado en una bicicleta, es por eso que durante los últimos años el alquiler de bicicletas en Barcelona ha experimentado un significativo aumento en su popularidad, lo cual se debe de igual manera no solo a las iniciativas como el Bicing, sino también a la apertura de más carriles bici en la ciudad.

Mejorar el rendimiento en el deporte con la Sofrología

Mejorar el rendimiento en el deporte con la Sofrología

La sofrología se trata de una herramienta la cual podría llegar a ser de gran ayuda para los deportistas debido a que ofrece la oportunidad de gestionar “desde fuera” tanto emociones como pensamientos; consiste en un entrenamiento que les permite obtener visión de conjunto, perspectiva y serenidad, al mismo tiempo que influye positivamente no solo sobre su bienestar, sino también sobre su rendimiento.