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Entrenamiento totalmente personalizado gracias a un personal trainer

La idea de tener un personal trainer Barcelona que constantemente le esté gritando a sus clientes hasta que estos llegan a colapsar, ciertamente asusta a varias personas, sin embargo, se trata de un concepto que en realidad no es 100% atinado y es que si bien es cierto que varios entrenadores personales utilizan una fuerte motivación, éstos por lo general suelen trabajar de una manera calmada que les permite acercarse a sus clientes y ayudarles a cumplir ciertos objetivos de acuerdo a sus necesidades y capacidades. Continue with reading

Listado de deportes donde más movimiento realizas y donde más quemas

deportes activos

El deporte es una de las fuentes de ejercicio más completas que existen en el mundo, ya que son muchas las personas que practican algún deporte por una causa ejercitante más que por cualquier otra cosa y gracias a la existencia de un montón de estilos deportivos, el jugador se encontraría en la libertad de escoger entre este listado de deportes, el que más se adapte a sus aspiraciones sobre su cuerpo. Continue with reading

Pros y contras de ser un personal trainer en Barcelona

Pros y contras de ser un personal trainer en Barcelona

Lo primero que debes hacer cuando buscas ser un entrenador personal es documentarte de manera adecuada en una escuela y obtener el título o certificado de personal trainer Barcelona. Una vez que logres certificarte, debes escoger si vas a especializarte como un personal trainer individual o uno que trabaja en un gimnasio, ya que ambas decisiones traen diferentes ventajas y desventajas que debes evaluar. Continue with reading

Conoce las diferentes formas y tamaños que tienen las palas de pádel

palas de padel

Hay una amplia variedad de palas de pádel las cuales varían en formas y tamaños y debes tener en cuenta que tanto la forma como el tamaño que poseen estas palas no son precisamente equivalentes al nivel de experiencia de los jugadores, sino a su extensión en cuanto al “back-swing”, que se refiere al movimiento que se realiza con el brazo antes de lanzar el golpe. Continue with reading

¿Cuál es el origen del fútbol?

origen futbol

Siguiendo con la idea sobre explicar cuál ha sido el origen de algunos de los deportes más influyentes en el mundo, es entonces el turno del fútbol. Nos encanta y conocemos muchas cosas y datos interesantes sobre este deporte, sin embargo sabemos ¿cómo fue el origen?

Debido a su alta popularidad y al gran número de fanáticos que maneja diariamente alrededor del mundo, es importante hablar un poco sobre cómo fue que todo comenzó. Si bien los historiadores son perfectos para este trabajo, han dedicado mucho tiempo en lograr encajar las piezas y responder a la pregunta de cuál fue el origen del fútbol. Continue with reading